Autor: clicknet
Esti insarcinata? Iata ce trebuie sa mananci si ce sa eviti. Atunci când rămâi însărcinată te gândești mai ales cum să faci să te menții cât mai sănătoasă pentru tine și pentru cel mic. Se recomandă mișcare, dar și odihnă pe măsură, un program bine stabilit, lipsa stresului. Mare grijă însă și la alimentație! O alimentație sănătoasă și echilibrată în timpul sarcinii implică mai multe aspecte: un corp sănătos, puternic, un mediu sănătos pentru cel mic. Iată ce ar trebui să incluzi în dietă sau, dimpotrivă, să excluzi: Alimente de evitat Alimente de tip fast-food În…
Florile au efect diuretic, laxativ, antiinflamator şi au proprietăţi antivirale şi antiseptice, în timp ce fructele au excelente proprietăţi antioxidante. Numai florile şi fructele de soc pot fi folosite pentru uz intern. Frunzele si ramurile socului sunt otravitoare pentru consum. Beneficiile utilizării interne a socului, sub forma de infuzie (ceai) sunt : pentru tratarea gripei, răcelii, sinuzitelor, stărilor febrile (reduce febra), probleme ale căilor respiratorii superioare, precum şi a febrei fânului; au efect analgezic dar au şi proprietăţi laxative (eficiente în constipaţie) şi diaforetice (provoaca transpiratie); benefic în afecţiunile reumatice şi în artrita; sunt eficiente în tratarea bolilor degenerative, previn…
Raceala este cea mai frecventa dintre toate bolile. Aceasta se instaleaza cu urmatoarele simptome : ◦ stranut ◦ blocarea cailor respiratorii ◦ nas infundat sau curgand ◦ stranut ◦ uscaciunea gatului ◦ lipsa poftei de mancare ◦ sezatie de oboseala ◦ ochii rosii ◦ dureri in tot corpul ◦ dureri de gat si cap ◦ dureri in piept ◦ tuse Ce spune sistemul chinez despre cauzele racelii? Sistemul chinez de ingrijire naturala a sanatatii sustine ca scaderea imunitatii vine in urma golirii de energie, ceea ce face organismul vulnerabil la virusi. Ceea ce inseamna ca propriul nostru sistem imunitare…
„In fond, ne autodeprindem sa ne nelinistim, ceea ce nu face decat sa ne intareasca obiceiul” Adesea anxiosii se simt vulnerabili daca nu sunt nelinistiti. Nelinistea sau anxietatea excesiva este asociata cu riscul de a face depresie, o boala cardiaca sau alte afeciuni. Pentru a intelege mai bine ce este, urmariti acest video Cand apelati la medic: *Daca ai mai mult de un atac de panica pe luna *daca esti nervos sau anxios majoritatea timpului, iar nelinistea este legata de situatii pentru altii inofensive *ai des simptome ca: insomnie, tremuraturi, incapacitate de concentrare, muschi incordati, palpitatii cardiace *…