Autor: clicknet
Când e indicat să ne cântărim? Dimineaţa când ne trezim, înainte să bem apă sau să mâncăm. Aceasta e formula după care ne calculăm rata metabolismului bazal într-o zi: RMB (femei) = 655 + (9,5 x G kg) + (1,8 x H cm) – (4,7 x V ani) RMB (barbati) = 66 + (13,7 x G kg) + (5 x H cm) – ( 6,8 x V ani) G = greutatea in kilograme, H = inaltimea in centimetri, V = varsta in ani La care se înmulţeşte în funcţie de activitatea fizică – Sedentar (fără efort fizic, munca de birou)…
Oare alegerile ne definesc? Probabil nu o dată v-aţi gândit dacă alegerile ne definesc, oare chiar aşa este? Din copilărie până închidem ochii şi ne ducem la Doamne Doamne avem o mulţime de alegeri de făcut în viaţă. De la laptele zuzu roşu sau albastru (eu nici acum nu pot să mă hotărăsc), poiana sau milka, par vopsit său natural, pop sau rock la alegeri importante cu care viaţa noastră îşi ia sensul propriu. Noi alegem şi oamenii care fac parte din viaţa noastră, dar de cele mai multe…
Frumuseţea nu are nici o legătură cu exteriorul, e adevărat că un chip frumos este şi plăcut dar oare nu atitudinea şi imperfecţiunile ne definesc? Da, felu cum zâmbim, cum mâncăm, cu vorbim, cum mergem, acestea sunt lucruri carora nu le dăm importanţă dar sunt cele care ne fac superbe. Atâta timp cât îţi recunoşti anumite imperfecţiuni le transformi în calităţi. Când te uiţi în oglindă ce vezi? Îţi place? Păi dacă îţi place atunci iubestete! Dacă nu îţi place, fă ceva şi schimbă, descoperate pe tine însuţi. Dar pe cine păcălesc? Noi femeile nu suntem mulţumite niciodată de cum…
Câte dintre noi, fetele nu se simt complexate? Din ce am observat în ultima perioadă multe ne simţim aşa. Da, şi eu sunt una dintre acele tipe care preferă uneori pantalonii lungi vara în schimbul celor scurţi, datorită vergeturilor de la slăbit, sau de la creştere.Aş putea spune că am o colecţie întreagă, care fie că vreau fie că nu se fac din ce în ce mai vizibile făcându-mă să-mi urăsc corpul. Sunt una din fetele frumoase aşa cum sunt ele, mai plinuţe, mai înalte, mai slabe, mai cu forme, mai fără forme cărora le este ruşine cu corpul lor.În…